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la banca la veo bastante bien, quiza demasiado rebote, cuida eso
y en el peso muerto creo que tiras demasiado de espalda baja y menos de piernas, prueba a bajar mas la cadera en la posicion inicial y hacer la subida mas explosiva, puede que te haga cargar mas peso
Opino igual, subes la cadera muy rápido y acabas haciendo casi un PM rumano. Opino qué la cadera la tienes que tener más baja al iniciar el movimiento, los hombros deben de estar por encima de la cadera y subir al mismo tiempo que la cadera, al pasar la rodilla empezar a enderezarse.
Páralo en el segundo 10-11 y verás como el inicio no es correcto.