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mmmm proteinas buenas buenas son las de lacteos huevos carnes pescados kreo ke las suyas no,xo tngo entendio ke es una buena fuente de vitaminas del grupo B...yo la tomo en la 2ª y 4ª comida
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La mayor parte es proteina, un 30-35% de carbohidratos y poca grasa. Buena fuente de vitaminas, minerales y oligoelementos. Otras propiedades son la mejora de uñas, piel y pelo.
¿Como la comprais? ¿En pastillas pequeñas, molida en bolsa?
la levadura de cerveza tiene el 46% de protes, es un anabólico natural. se suele tomar como pone en algunos botes, son 3 con cada comida principal (desayuno, comida, cena)
yo lo tomo en comprimidos que son muy pequeños.
un saludo.