problemas importantes con mi peso!!

[christian171]

hola! me llamo christian tengo 17 años mido 175cm pero peso 49 kilos. Quiero subir de peso, pero eske he pasado por un problema con la comida y no soy capaz de subir de peso, mi imc es del 16,6% segun la maquina de pesaje del hospital. Me gustaria que alguien me ayude con mi alimentacion porque eske yo solo no soy capaz. Muchas gracias!

 

[Antoniuss]

Tomate un jarabe para aumentar las ganas de comer, ve aumentando la cantidad de comida poco a poco para ir abriendote el estomago, hazte una dieta.

 

[inter-angelo]

distribuye tus comidas a 5 veces al dia, aumenta tu ingesta de carbohidratos. come mas, mas y mas, y si eso comprate en una tienda de nutricion unos batidos de carbohidratos. suerte!!

 

[Robi.Coch]

En las cosas del comer todo es empezar... como bien dicen tendrás que mentalizarte de que estás comiendo poco y forzarte a comer más y más hasta que se te abra el estómago. Puedes ayudarte con productos de farmaciacosmetica.com para abrir apetito, comer algún aperitivo previo para que te pida más el estómago o hacer algo de deporte moderado para llegar a casa con ganas de comerte un buen plato de macarrones

 

[kityasuni]

En la farmacia hay productos para aumentar el hambre.
Como mossegor,barato y efectivo.
Toma vitaminas,son esenciales.

 

[agomez]

Primero, ver si el problema médico está resuelto.
Segundo, cuando comienzas a entrenar pesas (no jugar con una pesita sino pesas pesas) el cuerpo te va a pedir más comida

 

[saul28]

El post es de hace 3 años _lengua_

El estomago es como un globo, que puede expandirse y contraerse según se ocupe, acostumbralo a comer poco y sera un globo muy pequeño, acostumbralo a grandes cantidades de comida y se hará mas grande.