Saludos...
Tengo una duda con respecto a cual de las siguientes formas de colocar el brazo es la correcta al elevar las mancuernas en las elevaciones laterales:
A:
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B:
http://www.sportfactor.es/blog/wp-content/uploads/2011/04/Elevaciones-laterales-de-brazos-con-mancuernas-o-vuelos.jpg
http://www.musculos-con-pesas.com/image-files/elevaciones_hombro_laterales.jpg
Yo siempre lo he realizado de la forma "A" pero me han dicho que la forma "B" es la correcta, ademas casi todas las personas de mi GYM entrenan de la forma B por lo que he empezado a dudar si hay alguna diferencia entre estas dos formas _mmmmm_
Tengo una duda con respecto a cual de las siguientes formas de colocar el brazo es la correcta al elevar las mancuernas en las elevaciones laterales:
A:
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B:
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Yo siempre lo he realizado de la forma "A" pero me han dicho que la forma "B" es la correcta, ademas casi todas las personas de mi GYM entrenan de la forma B por lo que he empezado a dudar si hay alguna diferencia entre estas dos formas _mmmmm_
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