que significa esto

[AlbertoMF]

Pues eso he realizado esta tarde el test de coooper he echo en 12 min 3100 metros que no esta nada mal!
pero mi duda es que significa esto???

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[elpeke]

pues eso significa que tienes un volumen de oxigeno max de 58,16. Ahora faltaria saber tu edad para poder decirte si esta bien o es poco.
un saludo.

 

[AlbertoMF]

pues eso significa que tienes un volumen de oxigeno max de 58,16. Ahora faltaria saber tu edad para poder decirte si esta bien o es poco.
un saludo.

20 ! jaja
pero que significa exactamente osea para que sirve para que es bueno o malo nose XD

 

[elpeke]

pues la tienes muy buena.

el VO2 maximo es una forma de medicion cardiovascular

Pues el VO2 máximo lo que te dice es el volumen de oxígeno que es capaz de utiliza tu cuerpo durante el ejercicio.Cuanto mayor VO2 maximo mayor sera tu capacidad cardiovascular.

 

[AlbertoMF]

vale muchas gracias elpeke!!!!!