Buenas, llevo pocos meses tomando proteína después del entreno, leyendo información en este foro me decidí por whey protein de on pero raro es el día que no me produce gases o algo de diarrea, aun así lo puedo soportar ¿seria malo continuar tomándolo? ,en caso de que no que he pensado en tomar proteína de soja, ya que he pensado que puede deberse a que soy alérgico a la lactosa o eso creo aunque con otros productos lácteos como leche yogures nunca tuve problemas, había pensado en la proteína de extracto de soja de myprotein ¿Qué os parece esta proteína? La veo bastante económica además y he pensado en combinarla con la creatina de monohidrato de myprotein .Un saludo y gracias por vuestra ayuda e interés.