¿Q es "resistencia progresiva"?

Drummond200

New member
Bueno pos eso, alguie sabe explicar a q se refiere el termino "pesas o ejercicios de resistencia progresiva"?
Gracias
 
Son ejercicios basados en movimientos realizados contra una fuerza externa específica (resistencias) incrementada regularmente durante el entrenamiento (progresiva), justamente lo que se suele hacer al "hacer pesas".
 
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