adela1
fitness
Muy buenas a tod@s!
El lunes pasado comencé a tener un ligera molestia cerca del hombro, y digo cerca del hombro, porque no se exactamente el lugar; es como en la parte baja del hombro hacia el bíceps y lo que más me extraña de todo es que creo que no ha sido entrenando porque no recuerdo haberme hecho daño y puedo hacer casi sin molestia todos los ejercicios excepto bíceps. El caso es que no se qué hacer porque ya llevo una semanita con el dolor y cuando más dolor siento es haciendo las cosas diarias, cuando pretendo cojer un pequeño peso y giro el brazo veo las estrellas y sin embargo al hacer hombro, pecho, etc..., no me duele.
Ahora me estoy dando una crema llamada radio salid, similar al reflex, pero nada, y no voy al médico porque lo que menos quiero es que me de antiinflamatorios. Qué me aconsejais? Me encuentro en una buena fase de volumen y no quiero estancarme ahora. Mil gracias!
El lunes pasado comencé a tener un ligera molestia cerca del hombro, y digo cerca del hombro, porque no se exactamente el lugar; es como en la parte baja del hombro hacia el bíceps y lo que más me extraña de todo es que creo que no ha sido entrenando porque no recuerdo haberme hecho daño y puedo hacer casi sin molestia todos los ejercicios excepto bíceps. El caso es que no se qué hacer porque ya llevo una semanita con el dolor y cuando más dolor siento es haciendo las cosas diarias, cuando pretendo cojer un pequeño peso y giro el brazo veo las estrellas y sin embargo al hacer hombro, pecho, etc..., no me duele.
Ahora me estoy dando una crema llamada radio salid, similar al reflex, pero nada, y no voy al médico porque lo que menos quiero es que me de antiinflamatorios. Qué me aconsejais? Me encuentro en una buena fase de volumen y no quiero estancarme ahora. Mil gracias!