efecto del ganador de peso???

DrukenT

-Young BodyBuilding-
por ahi cambie a un gainer
el problema es este, un friend (compro un gainer) me decia que cuando las tomo, le dio un efecto de no tener hambre, entonces yo dije que carajos como carajos no te va a dar hambre despues del entrenamiento -.-

pero cuando cambie a un gainer y lo probe ese efecto tambien lo senti, y no puedo acabarme la comida que mrd D:!!

es normal esto?, cual seria una solucion? D;

el gainer mio seria el
CYTO Gainer
y el de mi friend
MEGAPLEX Creatine power
 
La solución seria hacer primero tu comida solida y posteriormente tu batido.
 
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