rotter1488
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Hola amigos, estoy empezando a practicar 3 veces a la semana Kick Boxing.
Quisiera tomar después de entrenar 1 hora, un batido de de proteinas, para coger un pelín de masa muscular o por lo menos no perder la que ya tengo sin coger grasa, ya que uno de los motivos por la que me he apuntado al gimnasio es justamente para adelgazar.
El problema que veo, es que es tan intenso las clases que damos que veo que en poco tiempo me voy a quedar muy fino tanto de grasa como de masa muscular.
A todo esto, paso de gastarme un dineral en las mega marcas caras. Por eso he buscasdo unas muy baratas.
No tengo mucha idea de este tema, con lo que tengo un cacao mental entre unas y otras que no se que pillar. No se si mirar en aislado de suero, en concentrado o en simplemente proteinas.
Estan sion mis propuestas a falta de que me recomendeis una mejor:
http://www.megamusculo.com/proteinas/prot-suero/whey-maxx-5-lbs/2-27-kg-/prod_1225.html
http://www.nutritienda.com/es/quamtrax-whey-matrix-2260g
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http://www.nutritienda.com/es/mutant-whey-2270g
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Haber si me podeis aconsejar bien.
Muchas gracias a todos por anticipado.
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El problema que veo, es que es tan intenso las clases que damos que veo que en poco tiempo me voy a quedar muy fino tanto de grasa como de masa muscular.
A todo esto, paso de gastarme un dineral en las mega marcas caras. Por eso he buscasdo unas muy baratas.
No tengo mucha idea de este tema, con lo que tengo un cacao mental entre unas y otras que no se que pillar. No se si mirar en aislado de suero, en concentrado o en simplemente proteinas.
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