puesto que ha salido esta nueva creatina (gaspari y revolutions)que segun dicen es lo mejor que hay hasta ahora.
si estas creatinas se basan en la glucosa para transportarse y trapasar las membranas para asi llegar a nuestros musculos,creeis que seria neccesario añadir a estra creatinas,carbohidratos post entreno?
si añadieramos vitargo a estas,seria un saturacion de carbos,pero por lo contrario si no metemos carbos como recuperamos el glucogeno?
pregunto todo esto por probar este tipo de creatina mas vitargo(pero no se si si sera un cebador)asi
si estas creatinas se basan en la glucosa para transportarse y trapasar las membranas para asi llegar a nuestros musculos,creeis que seria neccesario añadir a estra creatinas,carbohidratos post entreno?
si añadieramos vitargo a estas,seria un saturacion de carbos,pero por lo contrario si no metemos carbos como recuperamos el glucogeno?
pregunto todo esto por probar este tipo de creatina mas vitargo(pero no se si si sera un cebador)asi
Última edición:
