hola , les cuento q eh tomado creatina hace mas de un año , tome un mes y me broto la cara de granos , hice la carga de la primer semana y despues 5 gramos diarios como todos recomiendan. Como muchos me dijieron q la creatina no saca granos volvi a hacer el intento y a los 10 dias de empesar a tomar me volvi a brotar. Ahora hice mi ultimo intento , no hice carga y tomo media cucharadita de lunes a viernes despues de entrenar , se q la dosis no es la ideal , pero hace casi 4 semana q tomo y ningun granito , la pregunta es ¿ funciona la crea con dosis tan chicas? gracias