Xander_xXx
New member
Pues, me echo con una cantidad generosa de este producto sin apenas tener informacion de él mas k es un CH de indice glucemico muy alto sacado de la miel...
X lo k habia pensado udarlo de vez en cuando como post-entreno para variar de tomar patata. Mi pregunta es k opinais? hago bien o es un CH no recomendable x no ser muy nutritivo o algo?
Y luego saber cuantos CH son 100g de producto. Asi podre calcular cuanto necesito para mi ingesta de CH.
Gracias makinas__genial__
X lo k habia pensado udarlo de vez en cuando como post-entreno para variar de tomar patata. Mi pregunta es k opinais? hago bien o es un CH no recomendable x no ser muy nutritivo o algo?
Y luego saber cuantos CH son 100g de producto. Asi podre calcular cuanto necesito para mi ingesta de CH.
Gracias makinas__genial__