andres25cba
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Hola,
les comento que tengo 15 años, dentro de 2 meses cumpliré 16.
¿Cuánto peso con mancuernas puedo hacer?
Actualmente hago con mancuernas de 4kg y algunos ejercicios hago 6kg con mancuernas, después, algunos ejercicios con barra larga en general hago entre 10 y 15 kg.
¿está bien o tengo que cambiar mi rutina?
Muchas gracias.
les comento que tengo 15 años, dentro de 2 meses cumpliré 16.
¿Cuánto peso con mancuernas puedo hacer?
Actualmente hago con mancuernas de 4kg y algunos ejercicios hago 6kg con mancuernas, después, algunos ejercicios con barra larga en general hago entre 10 y 15 kg.
¿está bien o tengo que cambiar mi rutina?
Muchas gracias.