Hola a todos
Una duda avenera.. xD
Vereis, ultimamente estoy basando mi dieta en obtener la mayoria de los HC de la avena... y para mi la forma mas facil y buena de tomarla es con Nestea light.. o con agua.. me entra rapido y es muy facil de preparar..
Ahora la duda.. hace algun tiempo leí que en las comidas no se debe beber , porque puede entorpecer la digestion.. y provocar dificultades en la asimilacion de los nutrientes...
Asi que.. que hago? creeis que esto sera verdad? porque yo 4 de las 7 comidas del dia las hago a base de avena con nestea o agua.. con atun.. con proteina de suero.. o con carne..
Una duda avenera.. xD
Vereis, ultimamente estoy basando mi dieta en obtener la mayoria de los HC de la avena... y para mi la forma mas facil y buena de tomarla es con Nestea light.. o con agua.. me entra rapido y es muy facil de preparar..
Ahora la duda.. hace algun tiempo leí que en las comidas no se debe beber , porque puede entorpecer la digestion.. y provocar dificultades en la asimilacion de los nutrientes...
Asi que.. que hago? creeis que esto sera verdad? porque yo 4 de las 7 comidas del dia las hago a base de avena con nestea o agua.. con atun.. con proteina de suero.. o con carne..