¿Pectorales bajos?

trunkszgz

New member
Buenas a todos..

Noto que tengo los pectorales mas bajos de lo normal.. y un pezon 1 cm mas bajo que otro.. ¿como podria subir los pectorales? o se de genetica y no se puede hacer mucho?

foto:

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salu2
 
Joder, o eso es de genetica o es que cuando entrenas coges mal la barra y tienes un pectoral mas grande que el otro y por eso se te nota

La verdad, nose que decirte, entrena fuerte esos pectorales a ver si se te pasa

saludos
 
Yo en esa foto, lo que veo esque estás como entornado para un lado, y por eso parece que tienes uno más abajo que el otro.
No te preocupes por eso, y dale duro al pecho.
 
En parte es genética, pero deberías intentar distintos ángulos del press (inclindado y declinado)... y también con macuernas, aque leí por ahí que ayudan a la simetría...

A darle duro.
 
no es simetrica.. en realidad estan mas o menos iguales... la cosa es que estan muuy debajo de los hombros, mas de lo normal
 
Bueno, el músculo no va a subir, si está en ese lugar, ahí quedará.

Podés hacer ejerdicios para la parte superior del pectoral, con press inclinado.



Pero lo que se dice moverlo, no, eso no.
 
No todo el mundo tiene el pectoral a la misma altura del brazo, fijate en los culturistas o las fotos del foro y verás, vamos que no te compliques tanto y a entrenar duro, es lo que te toco, echale mucho empeño
 
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