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Justamente ese ejercicio lo debo hacer en la rutina torso/pierna que tu me has dado.. Muchas gracias por el video, tambien se puede realizar con discos?
Nunca lo vi hacer con los brazos estirados, sí es muy popular con la barra por tras de la nuca o en la garganta, o con disco o polea baja.
Y qué tal usar la barra como en la posición baja de pullover?