ArT1
Banned
Buenas, resulta que en las pruebas físicas de hoy en gimnasia nos tocaba lanzar el balón medicinal de 3 kilos lo más lejos que pudieramos (hice 10.10 metros, el que más, con mis 16 tacos ^-^) pero me jodí la espalda baja, cuando me estiro hacia atras (piernas quietas i intentando mover el torso hacia una posición horizontal) me duele un monton, apenas puedo hacerlo, y me gustaría saber que puedo hacer, mañana encima, me toca hacer piernas.
¿qué me recomendais? Gracias.
ArT
¿qué me recomendais? Gracias.
ArT