Natación + Tae bo + Pesas.

Srx

New member
Pues eso, me gustaría saber si esta rutina semanal seria buena para lo que yo estoy buscando, que es perder peso y a la vez tonificar.

Haría dos veces a la semana natación, dos tae bo y un día entero lo dedicaría a hacer solo pesas para los distintos músculos del cuerpo.

Actualmente peso 70.9 kg, y mido 1.72. Y mi IMC es de 24.

Para los que no sepan que es el taebo, os dejo un video:

This URL has been removed!

Gracias a todos los que me ayudeis!!
Un abrazo.
 
Sí, por supuesto, ayuda!
 
Atrás
Arriba