Hola a todos, se que esta pregunta se habra realizado millones de veces pero llevo rato buscando informacion y no la encuentro por eso me he decidido a postear...
Quiero empezar una dieta y rutina para definir y en la dieta le quiero añadir batidos de proteinas pero me gustaria saber cual de las 2 comprar, si aislado o concentrado.
Gracias.
Quiero empezar una dieta y rutina para definir y en la dieta le quiero añadir batidos de proteinas pero me gustaria saber cual de las 2 comprar, si aislado o concentrado.
Gracias.