Antonio Sanchez
New member
Buenas,
Como os comenté, un amigo ha tenido que dejar de entrenar piernas por un lesión bastante grave.
La cosa es que supuse que al no entrenar piernas acumularía más grasa, ya que estaba en superávit... Bien, pues os digo desde ya que entrenar piernas nos retrasa el crecimiento del torso... Desde que no trabaja piernas ha aumentado mucho más sus brazos, su pecho, y espalda, todo su torso se le nota más grande e incluso diría más tonificado...
Así que eso de que si haces piernas te ayuda con el torso... ya no es que sea indiferente trabajar piernas para el torso, es que es hasta contraproducente. Ahora yo soy partidario de tener un cuerpo más proporcionado, pero que no nos vendan que hacer piernas es bueno para el torso porque no es así.
Saludos¡
Como os comenté, un amigo ha tenido que dejar de entrenar piernas por un lesión bastante grave.
La cosa es que supuse que al no entrenar piernas acumularía más grasa, ya que estaba en superávit... Bien, pues os digo desde ya que entrenar piernas nos retrasa el crecimiento del torso... Desde que no trabaja piernas ha aumentado mucho más sus brazos, su pecho, y espalda, todo su torso se le nota más grande e incluso diría más tonificado...
Así que eso de que si haces piernas te ayuda con el torso... ya no es que sea indiferente trabajar piernas para el torso, es que es hasta contraproducente. Ahora yo soy partidario de tener un cuerpo más proporcionado, pero que no nos vendan que hacer piernas es bueno para el torso porque no es así.
Saludos¡