Rutina de 3 días ¿que les parece?

Lucas_arg

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Esta rutina la hago 3 dias por semana, en gral domingo (hombros), martes (pecho y biceps) y viernes (espalda y triceps). Tdos los dias hago ejercicios para las piernas, x ej sentadillas.
Tdos los dias son 4 repeticiones de cada ejercicio, 2 por 10 y 2 por 8. Con el maximo peso posible.
Hombros:
Press sentado transnuca
Trapecio con barra
Elevacion inclinado
Press Arnold

Pecho:
Press Banca
Press Banca declinada
Apertura inclinada con mancuernas
Biceps:
Curl de Biceps
Curl Banco Scott
Curl con mancuerna
Mancuernas al hombro

Espalda:
Jalon Frontal
Remo con barra T
Remo sentado
Jalon con barra V
Triceps:
Press frances
Press de banca
Jalones en polea con barra

Por favor diganme si les parece bien o si le harian alguna modificacion, yo por el momento me siento contento pero quiero rotar de vez en cuando en los ejercicios para que la rutina no sea tan "rutinaria":cool:... ah estoy empezando con la tercera semana ya... gracias a tdos!
 
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