Estás utilizando un navegador obsoleto. Este u otros sitios web pueden no ser mostrados correctamente. Debes actualizarlo o utilizar un navegador alternativo.
Hola, este ejercicio es para los gemelos, y consiste en ponerse una barra en la nuca al igual que en la sentadilla, con los pies apoyados en el suelo, y levantar los talones. Sirve?