Yo entreno __pesas__ a la tarde,a eso de las 19 o 20 horas.llego y charlo un
poco con los colegas,estiro 15 minutos,levanto pesas entre 40 minutos
y 1 hora y cuarto (depende del grupo),abdominales depende antes o despues
y si hay ambientillo despues de machacar a echar risas,increpar _guerra_ o
reirme __meparto_ de algun amigo que este haciendo el bestia o asesorando a
algun inverbe novato
con alguna rutina o forma idonea de hacer los
ejercicios,Ducha con jabon de bote_ducha_ _ducha_ (el de pastilla puede
caer peligrosamente,y eso es motivo de "Mofa" si te duchas con los
cabrones de colegas,ya me entendeis...) y satisfecho y dichoso por
haber entrenado un dia mas,a cenar..._tragar_
Durante el entreno concentracion total y mala hostia positiva,CROM me
guia,pero como vereis para mi el gym no solo es llegar y entrenar,es un
sitio donde echar risas,hablar con los amigos del hierro o intentar ayudar
en todo lo posible a quien se lo merezca.
_forocultu