No entiendo como pensais asi. Como no conocemos a ese tio a saber si uso roids o no pero que mas da? Lo importante es que es posible lograrlo, quiza no para todo el mundo pero si para muxos, solo que requiere hacer rutinas de fuerza full body, y teniendo buena masa hacer una definIcion seria, controlando todps los detalles... En mi equipo de futbol con 16-18 años la mayoria rondabamos ese porcentaje graso....por otra parte el 8 pack lo tiene el 95%de gente, hay 3 rallas y 4 cuadrados por lado....pero para que se vean la ultima ralla y los 2 ultimps cuadrados debes estar a muy poca grasa y tener la zona desarrollada. Pues al que pregunta como se consigue ese cuerpo le respondo: haciendo una full body de 3 dias de fuerza. Press banco plano/superior, remo con barra, sentadillas, press militar,y dominadas/fondos! Yo entreno asi y da muxisimo mas resultado que lo demas. La clave esta en la dieta, acostumbrate a saber que comer,cuando comer,que proprcion de nutrientes etc...y en definicion pues deficit calorico,algo d cardio (1:30h semanales repaartidas)