1. Que musculos se ejercitan con los siguientes 2 ejercicios? # 1
    Pocock

    Que musculos se ejercitan con los siguientes 2 ejercicios?

    EL primer ejercicio es, la flexion de escapula, que musculo se ejercita?
    Y el segundo es el que hacen en el segundo 30 los del siguiente video http://www.youtube.com/watch?v=e_40W...feature=relmfu , como se llama ese ejercicio y que musculos implica/desarrolla?

    Muchas Gracias!

  2. Que musculos se ejercitan con los siguientes 2 ejercicios? # 2
    poison
    ESos ejercicios son p/ el core o nucleo(abs,tranverso,oblicuos)

  3. Que musculos se ejercitan con los siguientes 2 ejercicios? # 3
    Pocock
    Cita Iniciado por poison Ver mensaje
    ESos ejercicios son p/ el core o nucleo(abs,tranverso,oblicuos)
    Me aconsejarias hacerlos verdad?
    Y el termino core que significa en el fitness?

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