Josebalboa
New member
Esta es una duda que me asalta desde que empezé en el gym. Por ejemplo me pongo a hacer press banca, vale imaginaos que se me congestionan mucho el pecho i triceps, i tengo que esperar un par de minutos para hacer la segunda serie. Bueno mi pregunta es esta
En vez de estar descansando Puedo aprovechar ese tiempo para empezar otro musculo, por ejemplo biceps. Aprovecha i en vez de descansar utilizo el tiempo ese para hacer biceps ya que este no estará congestionado, no?
Es decir hago una de pecho, una de biceps, una de pecho, una de biceps, Una de pecho, una de biceps. I asi hasta terminar estos 2 musculos por completo (Porque yo hago 3 x10)
Así me ahorraria bastante tiempo en el gym, porque yo he visto a un amigo hacerlo. Pero no se siserá bueno que opinais?
Saludos
En vez de estar descansando Puedo aprovechar ese tiempo para empezar otro musculo, por ejemplo biceps. Aprovecha i en vez de descansar utilizo el tiempo ese para hacer biceps ya que este no estará congestionado, no?
Es decir hago una de pecho, una de biceps, una de pecho, una de biceps, Una de pecho, una de biceps. I asi hasta terminar estos 2 musculos por completo (Porque yo hago 3 x10)
Así me ahorraria bastante tiempo en el gym, porque yo he visto a un amigo hacerlo. Pero no se siserá bueno que opinais?
Saludos