Josebalboa
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Pues eso hoy me he dispuesto a hacer press banca i me he puesto 10 kilos para la primera serie, i al levantar la pesa me ha dado como un pinchazo en el centro de la espalda, he pensado que seria una tonteria i he seguido. Pero Me seguia dando i no he podido seguir porque contra mas seguia mas fuerte se hacia el pinchazo i he optado por no hacer la press banca. Esto que puede ser?
Me recomendais que no haga este ejercicio una semana?
Me recomendais que no haga este ejercicio una semana?