Crazyshout
Banned
Estimados, necesitaría saber sobre los componentes de los alimentos.
En primer lugar les cuento que soy nuevo en todo esto asi que tal vez mi duda sea absolutamente naif. Soy una persona que hace ejercicio (abdominales, dorsales, lagartijas y correr) y ahora me quiero informar sobre los alimentos (no dieta sino más bien los componentes de los mismos).
Les explico, cuando voy a comprar un producto siempre me fijo en las Calorías que tiene porque estoy obsesionado con el famoso "michelin" jeje! Y siempre pensé que cuanto más calorías tiene un alimento, más "grasa" voy a formar. Pero después he visto que también difiere de otros componentes como el PH, u otros elementos que desconozoc. Entonces quería saber si me podían explicar un poco cómo es el tema de los componentes y qué relación tienen con la formación de grasa corporal. Estuve mirando en internet pero sinceramente se habla muy técnicamente y no logro entenderlo.
Como siempre, mil gracias!
En primer lugar les cuento que soy nuevo en todo esto asi que tal vez mi duda sea absolutamente naif. Soy una persona que hace ejercicio (abdominales, dorsales, lagartijas y correr) y ahora me quiero informar sobre los alimentos (no dieta sino más bien los componentes de los mismos).
Les explico, cuando voy a comprar un producto siempre me fijo en las Calorías que tiene porque estoy obsesionado con el famoso "michelin" jeje! Y siempre pensé que cuanto más calorías tiene un alimento, más "grasa" voy a formar. Pero después he visto que también difiere de otros componentes como el PH, u otros elementos que desconozoc. Entonces quería saber si me podían explicar un poco cómo es el tema de los componentes y qué relación tienen con la formación de grasa corporal. Estuve mirando en internet pero sinceramente se habla muy técnicamente y no logro entenderlo.
Como siempre, mil gracias!
