taiko
New member
Hola a todos: Pues mi duda es esa, ¿como estaria, por ejemplo, para los dias de entreno sobre todo, meter avena en el desayuno (50, 60gramos) + avena en la comida (100 gramos) mas el post (30gramos) ?como unica fuente de Hidratos? ya que es tan buena para todo, quizas estaria bien, no? si alguien lo ha probado, please, que nos comente sus impresiones...
Un saludo y gracais
PD. Mi intencion no es definir, si no mas bien mantener mi peso sin perder demasiada masa hasta septiembre que comience una dieta de volumen
Un saludo y gracais
PD. Mi intencion no es definir, si no mas bien mantener mi peso sin perder demasiada masa hasta septiembre que comience una dieta de volumen