La respuestas es no, no se define con mas repeticiones y series. Se define con dieta y/o aerobicos
Depende de la recuperacion de cada musculo, musculos pequeños creo que eran 48 horas y musculos grandes el doble asi, la cuestion es que depende con la intensidad con la que trabajes podras aumentar o disminuir la frecuencia de trabajo.
saludosss