Priest1
New member
Pues eso, q como muchos sabeis llevo 2 meses y 3 semanas sin entrenar la parte superior dl cuerpo x una puta tendinitis. Como os imaginareis desde q me lesione me he ido midiendo el brazo cada dia a ver q tal iba. Me lo he ido midiendo hasta hace casi 3 semanas cuando decidi dejar de hacerlo xq me estaba volviendo loco, pero resulta q hasta esa vez la cinta metrica no habia bajado de los 39 q tenia d siempre. Ayer x casualidad vi la cinta y fui a ver q tal, el resultado: 36 cm d brazo, casi me da algo. De lo q me he dado cuenta es q el musculo se pierde muy poco a poco, ya q 2 meses despues d dejar d entrenar, el brazo me media lo mismo, en mi caso a partir de los 2 meses es cuando me he desinchado como un globo. Cn esto me he dado cuenta de lo importante q es la alimentacion, q ya lo sabia pero ahora lo se mas, ya q durante todo este tiempo he comido como lo hacia antes, y es x esto q mi masa ha aguantado tanto tiempo. Con esto ya se q perder masa es practicamente imposible siempre que no dejes de entrenar. Asi q la proxima vez q hagais una dieta de definicion o os penseis q habeis perdido musculo misteriosamente (lo digo xq a mi me pasaba) q sepais q perder musculo no es tan facil.
...ya que no has acabado la frase