He abierto este post pq ayer me hicieron un masaje y tengo varias dudas a ver si podeis responderme ya q no he encontrado nada en el foro relacionado con este tema.
-Es bueno para un culturista hacerse masajes?
-Ayer me hice uno despues de entrenar hombros y hoy parece q como si me hubieran tirados 1000 piedras en toda la espalda jaja aunque estoy muy relajado.
-La tia q me hizo el masaje me dijo q estaba bastante contracturado, puede ser a q sea debido a hacer mal los exercicios? Pq este tema me preocuparia ya q no noto nada de contracturas q me duelan y tal pero quiero hacer bien los exercicios.
Pues eso es todo, haber si alguien me soluciona mis dudillas.
-Es bueno para un culturista hacerse masajes?
-Ayer me hice uno despues de entrenar hombros y hoy parece q como si me hubieran tirados 1000 piedras en toda la espalda jaja aunque estoy muy relajado.
-La tia q me hizo el masaje me dijo q estaba bastante contracturado, puede ser a q sea debido a hacer mal los exercicios? Pq este tema me preocuparia ya q no noto nada de contracturas q me duelan y tal pero quiero hacer bien los exercicios.
Pues eso es todo, haber si alguien me soluciona mis dudillas.