MauricioCarcamo
New member
Hola tengo 16 años , mido 1,76 y peso aproximadamente 65 kg . Como ya ven en el titular , soy corredor de 400 , 800 y 1500 mts.
Necesito urgente una rutina de entrenamiento ya que en unos meses me voy a un campeonato nacional .
Ojala me puedan ayudar desde ya muchas gracias .
Necesito urgente una rutina de entrenamiento ya que en unos meses me voy a un campeonato nacional .
Ojala me puedan ayudar desde ya muchas gracias .