Hola que tal quisiera saber cuanto seria el peso ideal para tener el cuerpo de playa si mido 1,80.. por el momento peso 185lbs/85kgs
Hago cardio (insanity) 6 dias a la semana y voy al gym 4 dias a la semana y utilizo el estilo drop sets para sudar como esclavo porque creo que deberia pesar menos.
Hago cardio (insanity) 6 dias a la semana y voy al gym 4 dias a la semana y utilizo el estilo drop sets para sudar como esclavo porque creo que deberia pesar menos.