1. Cuanto debo pesar si mido 1,80? # 1
    MXBeliko

    Cuanto debo pesar si mido 1,80?

    Hola que tal quisiera saber cuanto seria el peso ideal para tener el cuerpo de playa si mido 1,80.. por el momento peso 185lbs/85kgs

    Hago cardio (insanity) 6 dias a la semana y voy al gym 4 dias a la semana y utilizo el estilo drop sets para sudar como esclavo porque creo que deberia pesar menos.

  2. Cuanto debo pesar si mido 1,80? # 2
    Fon
    Depende de cuanto volumen quieras conseguir.

  3. Cuanto debo pesar si mido 1,80? # 3
    por700
    Pon una foto si no, no se decirte

    Enviado desde mi XT910 usando Tapatalk

  4. Cuanto debo pesar si mido 1,80? # 4
    ronaldinho_forever
    pues yo mido dos cm mas que tu y peso ahora 92, y me veo delgado, en septiembre empezare a coger kgs para llegar sobre los 98 100, pero todo depende de tu estructura si eres ancho, fino,

  5. Cuanto debo pesar si mido 1,80? # 5
    asturar
    eso no te lo podemos decir aquí, porque perfectamtente podrías pesar lo que pesas estando hiperdefinido. Eso depende de cuánta grasa y cuánta masa magra tienes. Lo que puedes hacer si tienes ganas de saberlo es pesarte en una báscula de impedancia y calcular los quilos de grasa que deberías bajar para llegar al 10%. Que es el porcentaje que se suele tomar siempre como referencia para estar aceptablemente definido.

    un saludo.

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