Valerie17
New member
Muy buenas a todos,
Me he apuntado al gimnasio recientemente, hago el Spinning de lunes a viernes desde hace 2 semanas ya y la semana que viene me gustaría seguir con el Spinning de lunes a viernes pero añadir 2 sesiones de Body pump el martes y jueves antes de la clase del Spinning, que os parece? No sería mucho? Es que me he informado y claro, para tonificar mi cuerpo necesito hacer pesas y cardio y no sé si hacer 3 días de Spinning y 2 de Body pump o 5 de Spinning y 2 de Body pump. Me podríais ayudar?
Un saludo.
Me he apuntado al gimnasio recientemente, hago el Spinning de lunes a viernes desde hace 2 semanas ya y la semana que viene me gustaría seguir con el Spinning de lunes a viernes pero añadir 2 sesiones de Body pump el martes y jueves antes de la clase del Spinning, que os parece? No sería mucho? Es que me he informado y claro, para tonificar mi cuerpo necesito hacer pesas y cardio y no sé si hacer 3 días de Spinning y 2 de Body pump o 5 de Spinning y 2 de Body pump. Me podríais ayudar?
Un saludo.