El hacer cardio, ayuda a hacer pantorrilla o gemelos?

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Me dice un doctor que estoy muy delgado de las piernas, y como aparte a veces tengo taquicardias me recomendo hacer cardio.
Ustedes que dice si sirve hacer cardio para aumentar pierna?
Y bajo los musculos haciendo cardio?
Y aparte hago este ejercicio This URL has been removed!
 
ninguno de ambos, para desarrollarlos debes de hacer trabajo anaerobico, no aerobico, si te das cuenta, los maratonistas y otros corredores, no tienen en lo absoluto piernas grandes o pantorrillas grandes, salu2.
 
ninguno de ambos, para desarrollarlos debes de hacer trabajo anaerobico, no aerobico, si te das cuenta, los maratonistas y otros corredores, no tienen en lo absoluto piernas grandes o pantorrillas grandes, salu2.
Entonces como le hacen los futbolistas que se la pasan corriendo.
 
Busca unos entrenamientos de futbolistas mas el gym que ellos realizan, y entenderas el porque.
Y no me podrias ayudar tu ? :p
 
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