Entreno de noche

AFD1987

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Por motivos de trabajo solo tengo posibilidad de entrenar de 22:00 a 00:00 de la noche, algun dia incluso mas tarde (23:00 a 01:00)
Hay algun tipo de ventaja o inconveniente en esto? Lo realizo ademas despues de la cena, luego un batido de protes Whey Gold Standard de On y a la cama
 
A que hora cierra tu GYM por dio???!!!
No creo que pase nada xq vayas a ultima hora, tu dale duro crack!
 
Tengo el gym en casa jaja pero con toda la maquinaria, no os penseis que tengo dos mancuernas jaja unos 60 metros cuadrados de gym en casa. Mi chica es profesora de aerobic y danza y tengo al lado otros 60 metros cuadrados de sala con espejos. Es lo que tiene ser el chica de una profesora de educacion fisica y monitora jajaja
 

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