Una cosa es índice de MASA corporal (relación entre peso y altura), y otra índice de grasa corporal....
Y lo de los abdominales depende.... hay gente que con un 10% no se le notan.... yo en volumen llegué al 20% y se me notaban...(la verdad es que me parece raro... como puede ser? Si para que se marquen los abdominales lo único que importa es el % de grasa.... no se, y yo con la barrigo cuando estaba en volumen tenía grasa... y se me notaban... y no es porque tenga los abdominales muy fuertes, porque ni se salen pa afuera....)
Saludosss