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kotapo

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hola soy nuevo en el foro, lo que sucede es que llevo un poco mas de 3 meses en el gym, quiero subir masa muscular, por lo que estoy siguiendo una minuta adecuada para ello, he subido 5 kilos desde que empeze, pero según la antropometria solo los e subido de grasa, estoy siguiendo el entrenamiento adecuado segun mi personal training, que es lo que sucederá??? serán problemas endocrinologicos? por favor alguien que me ayude... graciassss
 
bueno si sigues la minuta adecuada no habra problema xD
Tu fijate de ir subiendo los pesos progresivamente y ya esta.
Postea tu minuta si quieres porque igual es una pendejada


Enviado desde mi Iphone usando la mierda de Tapatalk.
 
graciasss por la respuestaa, pero aun sigue mi duda de por que he subido la gran mayoria de grasa xd
 
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