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Buenas Me gustaria tomar Serious Mass de la ON pero queria saber si puedo agregarle un ciclo de creatina al mismo tiempo, de ser asi como seria dicho ciclo y cuantos gramos tengo que tomar.
Claro que puedes tomar creatina, yo la tomo durante dos meses y descanso uno.
Sobre la cantidad...5 gramos al día(cuando te de la gana tomartela, no tiene porqué ser antes del entrenamiento o después)