Arsenbenger
Tirillas
Hola, escribo esto por que cada vez que me pongo en la cinta, se me disparan las pulsaciones. No es que vaya a una velocidad muy rápida, mas bien todo lo contrario, el ritmo es de unos 8 km a la hora. Pero aún así se me va a 170/180 ppm
Estoy preocupado por que mi objetivo es salir a hacer alguna carrera de 10/15km pero no hay manera de bajar las pulsaciones.
No llevo mucho tiempo entrenando, he retomado la practica después de 2 años sin tiempo para poder hacer deporte asiduamente, pero anteriormente me pasaba lo mismo.
Esta vez para ponerme en forma estoy haciendo bici estática y mucha elíptica, en estos casos no subo tanto las pulsaciones pero ya se sabe, no es lo mismo. Aún así en la eliptica y bici hago sprints.
Fui al medico y me dijo que no me preocupara, me hicieron unas pruebas y todo normal, pero yo sigo mosqueado.
Por cierto todas las pulsaciones están realizadas con las mismas maquinas aerobicas, imagino que son fiables...
Estoy preocupado por que mi objetivo es salir a hacer alguna carrera de 10/15km pero no hay manera de bajar las pulsaciones.
No llevo mucho tiempo entrenando, he retomado la practica después de 2 años sin tiempo para poder hacer deporte asiduamente, pero anteriormente me pasaba lo mismo.
Esta vez para ponerme en forma estoy haciendo bici estática y mucha elíptica, en estos casos no subo tanto las pulsaciones pero ya se sabe, no es lo mismo. Aún así en la eliptica y bici hago sprints.
Fui al medico y me dijo que no me preocupara, me hicieron unas pruebas y todo normal, pero yo sigo mosqueado.
Por cierto todas las pulsaciones están realizadas con las mismas maquinas aerobicas, imagino que son fiables...