como medir 5gr de creatina

[kruz70]

pues eso como medir bien los 5 gr de creatina segun he leido ,es una cucharilla ,y me voy a volver loco de lo que dice la gente segun la cucharilla ,que si de postre ,de café,etc.
Aqui en España esta la cuchara de sopa,la de postre o de yogurt,y luego la de cafe que es la mas chica ,¿cual de las dos seria la de postre o la de cafe? ¿que seria rasa o colmada? gracias
un saludo

 

[yandrack]

Comprate un medidor hombre...

 

[kruz70]

Donde he comprado la creatina no tenian y ademas pensaba que traeria alguno en el envase

 

[HSNstore]

Hola,

Una cucharilla de café puede servirte. Ojo, este método es realmente rudimentario y no recomendado, pero si no tienes otra opción es el que te recomiendo.

Un saludo.

 

[Chey1]

Hola,

Una cucharilla de café puede servirte. Ojo, este método es realmente rudimentario y no recomendado, pero si no tienes otra opción es el que te recomiendo.

Un saludo.

+1

 

[Sebastian3]

http://www.condadodesalvaterradominho.es/wp-content/uploads/2012/06/cucharas.jpg

La grande es con la que comemos en general, la mediana no le veo mucho uso...la pequeña no muy rebosada te sirve para los 5 gr de creatina, yo asi lo media.

 

[kruz70]

gracias por contestar,me imaginaba que era la mas pequeña de todas,pero con tanta opinion diferente tenia la picha echa un lio.
un saludo a todos