carcube
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Buenas, he posteado poco por el foro, pero de vez en cuando hecho un ojo, ya que hay info muy interesante. Queria plantear un tema acerca del porcentage de grasa corporal. Llevo dos meses de definicion, mido 1.73 y peso 65 kg, empecé con un 12 % de grasa, y esta mañana me he medido de nuevo, y he reducido hasta un 6.8% la grasa, mi pregunta es, si esto puede ser perjudicial para la salud. El problema es que coges una rutina de comer supersano, a la que te acostumbras perfectamente, y luego no sabes comer normal... Ahora uno de los problemas que veo, es la retención de liquidos, que a pesar de no comer nada de sal, definido se esta, pero la piel no se te pega al musculo, que es el objetivo de toda persona que se pone a definir. Alguna idea? Gracias un Saludo