Necesito Consejos para Augmentar el Volumen de los Brazos

[David 'La Situazione']

Hola Amigos, verán, ya que el verano esta a la vuelta de la esquina y quisiera ganar algo de Volumen, me gustaría que me diesen consejos para augmentar el volumen de los Brazos en General 2-3 Cms por Mes. Aconsejenme =)

 

[lggmez]

Yo estoy empezando tambien. Por ello estoy recopilando tablas de ejercicios en internet. Algunas se contradicen con otras. Te recomiendo echar un vistazo periódicamente a éste foro y que visites la web del entrenador personal Alon Gabbay

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Ya me cuentas.

 

[vila23]

Haz una especializacion.

 

[david_69]

Hola Amigos, verán, ya que el verano esta a la vuelta de la esquina y quisiera ganar algo de Volumen, me gustaría que me diesen consejos para augmentar el volumen de los Brazos en General 2-3 Cms por Mes. Aconsejenme =)

Vete 1 año al gym y el verano que viene vuelves por aqui a contarnos...

 

[Plus Ultra]

2-3 centimetros por mes JAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[vila23]

3cm se logra en minimo medio año.

 

[Rego]

come todo lo que puedas i reza porque en un mes aumentes 1 cm de músculo XD

 

[rasnog]

Empiesa el show preplaya

 

[Tony Stark1]

Yo me he quedado con "augmentar" WTF

 

[david_69]

Yo me he quedado con "augmentar" WTF

yo tb tio pero mira esto

http://diccionario.sensagent.com/augmentar/es-es/


Nunca te acostarás sin saber una cosa más

 

[Fon]

Perdona que sea tan seco: Este no es tu verano.

 

[Tony Stark1]

yo tb tio pero mira esto

http://diccionario.sensagent.com/augmentar/es-es/


Nunca te acostarás sin saber una cosa más

Anonadado me hayo...

 

[L.Fernando]

yo tb tio pero mira esto

http://diccionario.sensagent.com/augmentar/es-es/


Nunca te acostarás sin saber una cosa más

que carajos?! jajaa

 

[Corrosivo]

Hola Amigos, verán, ya que el verano esta a la vuelta de la esquina y quisiera ganar algo de Volumen, me gustaría que me diesen consejos para augmentar el volumen de los Brazos en General 2-3 Cms por Mes. Aconsejenme =)

y a mi me gustaria un ferrari para mi cumpleaños pero ya ves...

 

[Kr4tos]

Y yo quiero 5 cm por mes en este veranito

 

[lordelmon]

que dices yo solo he aumentado 4 en 5 meses hahajahajahaj

 

[Keniel]

Mi consejo es que vayas y te hagas un implante de bicep .. jajaja

 

[y0su]

el mio que vayas asimilando que este verano no follas xD

 

[rasnog]

otro que postea y no vuelve cuando ve lo que hay

 

[FABIOCA]

Preguntale a alguno de jersey shore