las aperturas no trabaja lo mismo q el crucepues tambien bienen bien las aperturas con mancuernas como sustituto del cruce de poleas, y es muy buen ejercicio tambien.
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las aperturas no trabaja lo mismo q el crucepues tambien bienen bien las aperturas con mancuernas como sustituto del cruce de poleas, y es muy buen ejercicio tambien.
¿A si? ¿Entonces que parte trabajan?las aperturas no trabaja lo mismo q el cruce
¿A si? ¿Entonces que parte trabajan?
Los dos trabajan el pectoral.