naxo2
New member
Actualmente estoy haciendo una dieta pre-competición, para definir y secarme.
1ª Comida: 75 g de arroz, 100 g de pechuga pollo.
2ª Comida: 50 g de arroz, 200 g de p.pollo
3ª Comida: 75 g de arroz, 250 g de p.pollo.
4ª Comida: 50 g de arroz, 250 g de pollo.
5ª Comida: 250 g de p.pollo.
La tengo puesta por un entrenador personal.
Deciros que estoy secando de puta madre y eso, y actualmente sólo estoy tomando de suplementos BCAA`S, Aminos Esenciales, y Glutamina.
Pero mi pregunta es, porque es mala la fruta, aunque sea piña o kiwi y comiendola por la mañana en definición?
Siempre me dice que fruta nada de nada, y no llego a entender porqué.
Haber si alguien me echa una mano. Gracias de todos modos.
1ª Comida: 75 g de arroz, 100 g de pechuga pollo.
2ª Comida: 50 g de arroz, 200 g de p.pollo
3ª Comida: 75 g de arroz, 250 g de p.pollo.
4ª Comida: 50 g de arroz, 250 g de pollo.
5ª Comida: 250 g de p.pollo.
La tengo puesta por un entrenador personal.
Deciros que estoy secando de puta madre y eso, y actualmente sólo estoy tomando de suplementos BCAA`S, Aminos Esenciales, y Glutamina.
Pero mi pregunta es, porque es mala la fruta, aunque sea piña o kiwi y comiendola por la mañana en definición?
Siempre me dice que fruta nada de nada, y no llego a entender porqué.
Haber si alguien me echa una mano. Gracias de todos modos.