rotura de peroné/ejercicios de pilates

virgin

New member
Hola a todos.

Este último fin de semana me rompí el peroné de mi pierna derecha, y tengo que estar un mes y medio con la escayola más el tiempo de rehabilitación que tampoco podré forzar el pie.

En este caso, mi pregunta sería si sabéis alguno de alguna página web, o libro, dvd o algo donde indiquen ejercicios de pilates a realizar con una pierna escayolada, también admito otro tipo de sugerencias!!

Bueno, muchas gracias por anticipado.

Un saludo.

vir.
 
Reposo

Hola a todos.

Este último fin de semana me rompí el peroné de mi pierna derecha, y tengo que estar un mes y medio con la escayola más el tiempo de rehabilitación que tampoco podré forzar el pie.

En este caso, mi pregunta sería si sabéis alguno de alguna página web, o libro, dvd o algo donde indiquen ejercicios de pilates a realizar con una pierna escayolada, también admito otro tipo de sugerencias!!

Bueno, muchas gracias por anticipado.

Un saludo.

vir.

Pues no que yo sepa, pero no creo que sea muy recomendable que andes haciendo esfuerzos con la pierna buena porque aunque la otra está inmovilizada se tensan los músculos y puede que no sea muy buena idea, has consultado eso con tu médico? A lo mejor sería preferible que te aguantaras tantito y te recuperes bien para que no tengas molestias después.
digo como consejo
saludos
 
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