Hola a todos!!
Llevo un mes y una semana más o menos tomando Jack3d i la verdad es que me va muy bien. Voy con muchas ganas al gym y entreno al 100%, además de muy buenas congestiones. También me gusta mucho que no me desvela demasiado, al contrario que el Animal Pump que si no me quitaba la pastilla roja se me hacían las tantas.
El caso es que si que noto que tiene menos creatina que el Animal Pump, y me gustaría complementarlo con alguna creatina. Sólo me tomo una cuchara de Jack3d antes de entrenar que tengo entendido que tiene 1.3gr.
¿Qué creatina me recomendáis para complementar el Jack3d?
¿Qué dosis diaria tendría que tomar?
Al ser creatina mono, ¿tendría que hacer fase de carga? (no hice cuando empecé a tomar Jack3d)
Muchas gracias y un saludo!!
Llevo un mes y una semana más o menos tomando Jack3d i la verdad es que me va muy bien. Voy con muchas ganas al gym y entreno al 100%, además de muy buenas congestiones. También me gusta mucho que no me desvela demasiado, al contrario que el Animal Pump que si no me quitaba la pastilla roja se me hacían las tantas.
El caso es que si que noto que tiene menos creatina que el Animal Pump, y me gustaría complementarlo con alguna creatina. Sólo me tomo una cuchara de Jack3d antes de entrenar que tengo entendido que tiene 1.3gr.
¿Qué creatina me recomendáis para complementar el Jack3d?
¿Qué dosis diaria tendría que tomar?
Al ser creatina mono, ¿tendría que hacer fase de carga? (no hice cuando empecé a tomar Jack3d)
Muchas gracias y un saludo!!